FAQ

Beauty.Yogaによくある質問

 

Q.初めてヨガを体験したいのですがどうすればいいですか?

お申し込みページより予約をし、ご参加くださいませ。
当日ドロップインの場合は、電話(レッスン中は出られない場合もあります。)、もしくは直接会場までお越しください。

 

Q.身体が硬くてヨガが出来ないと思うんですが…?

最初から皆さんすべての方が身体が柔らかい訳ではありません。もちろん柔らかい方もいらっしゃいますが、ヨガをはじめるのに老若男女、身体の柔軟性は問いません。
その人にあった指導をしていきますので、安心してご参加してください。大事なのは続けていく持久力です。

 

Q.ヨガをするのに必要な物はありますか?

運動の出来る軽装、汗を拭くタオル、飲料水、ヨガマットなどなど。
ヨガマットとヨガ棒はレンタル可能です。
ヨガを続けていくのであれば、マイヨガマットの購入をお薦めいたします。

 

Q.レッスンのお値段はいくらなのですか?

Beauty.Yogaへの初めてのレッスンの方は500円で参加できます。(次回使用出来る500円割引券付き)
通常1レッスン定価2,000円程度になります。割引券を使用できます。
回数券も販売しております。5回券と10回券がございます。

 

Q.ヨガの資格者じゃない人に教えてもらっているのですが…資格は必要なの?

ヨガをはじめるのであれば、必ず資格を持ったインストラクターの方に教えていただいてください。
修了証や証明書等発行されていますので、不安であればインストラクターの方にご確認してみてください。
インストラクターは、身体の仕組み(骨格、筋肉)と呼吸法など時間をかけ実践&講義を受けて皆様にレッスンしています。
ヨガは身体を動かします。呼吸をします。心を統一します。ひとつひとつのことには意味があるのです。
インストラクターの証明が出来ない方のレッスンはお薦めできません。

 

Q.ヨガ棒エクササイズってなんですか?

ヨガ棒 考案者 峯岸道子先生がヨガ棒を開発したいきさつは片麻痺の方の動かなくなった腕を自分の力だけで動くようにしてほしいという想いから誕生した「ヨガ棒」という特別な棒を使った新しいヨガプロップスです。
これまでのプロップスではサポート出来なかった、肩甲骨や股関節の動きを正しく動かし維持するためのプロップスとして開発されました。
Beauty.Yogaの木村久美子インストラクターは峯岸道子先生から茨城県初の伝授者となりました(2013年9月)